身體重啟鍵-滾筒放鬆與肌肉舒緩

長時間運動、久坐、壓力累積讓身體越來越緊繃？本活動帶你認識滾筒放鬆的原理與技巧，透過實際操作釋放筋膜張力、促進循環，讓你重新找回輕盈與專注。適合想舒緩痠痛、提升運動表現的師生參加。

活動編號：14995

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